ダメージ計算式
ダメージは決まっています。
ダメージ = { ( [ { ( [ { int( レベル×2÷5+2 ) ×攻撃×威力÷ ( 防御×50 ) } ×リフレクター ] ×3体対象技 ) +2 } ×急所 } ×乱数 ] ×タイプ一致 ) ×タイプ相性1 } ×タイプ相性2（aonaのポケモン部屋さんより）
実際は、トレーナー天国さんのようなウェブサイトのダメージ計算ツールを使うことが多いので、詳しくは知っていなくてもやっていけますが、知っておくに越したことはありません。
データ関連
攻撃力と防御力は物理攻撃であれば攻撃側の「こうげき」と防御側の「ぼうぎょ」、特殊攻撃であれば攻撃側の「とくこう」と防御側の「とくぼう」を参照します。ステータス補正は全てここに掛けます。例えば、りゅうのまいなどで１段階アップしていればステータスを１．５倍します。２段階アップしていれば２倍します。１段か下がっていれば１．５で割り、２段階下がっていれば２で割ります。攻撃側のポケモンがやけど状態のときは「こうげき」を半分にします。「とくこう」には影響はありません。
こうげきが高いポケモンは物理技を使うべき、とくこうが高いポケモンは特殊技を使うべきが基本ですね。ただ、ぼうぎょが高いけどとくぼうが低いポケモンが出てきたときに特殊攻撃があると便利・・・などなど話は広がっていきます。後の文章で。
技の威力も決まっています。これも上記トレーナー天国さんに技データ表なるものがあるので参考にしてください。総じて物理攻撃のほうが特殊攻撃に比べて威力が低く性能も悪くなりがちですが、特殊攻撃には特殊耐久が滅法高いハピナスやカビゴンなどの天敵がいるので五分五分です。
タイプ関連
タイプ一致の技（使用するポケモンと技のタイプが一致）は１．５をかけます。タイプ相性によって０．２５、０．５、１、２、４、のいずれかをかけます。詳しくはaonaのポケモン部屋さんで紹介されているタイプ相性表・２タイプ相性表を参照してください。
乱数・急所・その他
乱数値や急所は最後にかけます。 急所に当たると、上記で計算した能力値変化のうち、攻撃側にとって不利なものを全て無視します。 その他いろいろあります。詳しくはaonaのポケモン部屋さんのダメージ計算考察をどうぞ。 サクッといきましょう。サクッと。ダメージ計算の重要性
確定耐え・乱数耐え
相手の攻撃を必ず１回耐える計算のとき「確定耐え」と言います。乱数値によって耐えたり耐えなかったりする場合は「乱数耐え」と言います。攻撃側の視点から見ると必ず１発で落とせるときは「確定１発」、乱数値によって落とせたり落とせなかったりする場合は「乱数２発」となります。乱数値に関係なく１発耐えられる場合は「確定２発」、乱数値によって２発で落とせたり落とせなかったりする場合は「乱数２発」以下同じ要領です。
シングルバトルにおける重要性
シングルバトルにおいては相手の攻撃が「確定３発」であれば、じこさいせいやなまけるなどの再生回復技（自分のHPを半分回復する技）で半永久的に耐え続けることができます。これが役割理論でいうところの「受け」という概念です。「確定４発」であればねむるという技でも受けることが出来るようになります。相手に受け続けられると自分には相手からのダメージが蓄積するため、受けの突破というのがシングルバトルにおける最重要課題になってきます。詳しくは後の記事で。
ダブルバトルにおける重要性
１ターン１ターンが生死の狭間であるダブルバトルでは１発耐えるかどうかが物凄く大きいです。ダブルバトルにおいては、どちらが先にどちらを倒せるかということによって基本的なポケモン毎の相性が決まります。例えばメタグロスはラグラージのじしんを１発しか耐えませんが、ラグラージはメタグロスのコメットパンチを２発以上耐えます。これによってラグラージはメタグロスに有利なポケモンとなります。これをお互い２匹のポケモンを出し合ってお互いの場の有利不利を逆転させながら戦うのがダブルバトルの醍醐味です。